ما هي قاعدة ABCDE؟
طُوِّرت هذه القاعدة لمساعدة الناس على تقييم البقع الجلدية بشكل منهجي. تُحلّل قاعدة ABCDE الخصائص البصرية الرئيسية التي يبحث عنها أطباء الجلدية عند فحص شامة. هي أداة وصفية لا تشخيصية، وأكثر فائدتها تظهر عند استخدامها بانتظام مع الوقت لرصد التغيّر.
A - التماثل (Asymmetry)
تخيّلي خطّاً يقطع منتصف البقعة. في الشامة المتماثلة، يجب أن يبدو نصفاها متشابهين تقريباً. إذا بدا أحد النصفين مختلفاً ملحوظاً - في الشكل أو اللون أو الحجم - فهذا التباين جدير بالملاحظة.
B - الحدود (Border)
انظري إلى أطراف البقعة. هل هي ناعمة وواضحة؟ أم غير منتظمة، أو متعرجة، أو متشقّقة، أو ضبابية؟ الحدود الواضحة المستوية مطمئنة عموماً. الحدود التي يصعب تحديدها تستحق الانتباه.
C - اللون (Colour)
اللون البني الموحّد هو الطبيعي للشامات الشائعة. وجود ألوان متعدّدة في بقعة واحدة - أسمر، بني داكن، أسود، أحمر، أبيض، أو أزرق - يستحق التوثيق. لاحظي أي تغيّرات مع الوقت.
D - القطر (Diameter)
المرجع التقليدي هو 6 ملم. لكن الأهم من الحجم وحده هو ما إذا كانت البقعة تنمو.
E - التطوّر (Evolution)
هذا أهم حرف في القاعدة. الشامة المتغيّرة - في الحجم أو الشكل أو اللون أو الملمس - هي الإشارة الأهم للتحرّك. الشامات الثابتة التي ظلّت كما هي لسنوات تُعدّ ذات خطر منخفض غالباً.
التقطي صورة لكل شامة تتابعينها كل 4-6 أسابيع، تحت نفس الإضاءة ومن نفس المسافة. التوثيق المنتظم أكثر فائدة بكثير من تقييم لمرة واحدة.
ماذا تفعلين بنتائج المراقبة
إذا لاحظتِ أيّاً مما يلي، احجزي موعداً مع طبيب جلدية:
- بقعة تتغيّر في أي من خصائص ABCDE
- بقعة جديدة تختلف في مظهرها عن باقي الشامات
- أي بقعة تنزف أو تحكّ أو تتقشّر دون إصابة
بناء عادة المراقبة
- قومي بفحص شامل للجلد مرة في الشهر
- صوّري أي بقع تتابعينها
- احتفظي بسجل بصري لتتمكّني من المقارنة مع الوقت
- سجّلي أي بقع جديدة تظهر
